Akrobatyka od podstaw jest skierowana do osób, które nie miały dotąd styczności z takim rodzajem sportu. Celem zajęć akrobatycznych jest wdrożenie ich uczestników w podstawowe elementy akrobatyczne, które zawierają w sobie zarówno pierwiastki akrobatyki sportowej jak i gimnastyki artystycznej. Na zajęciach z akrobatyki uczestnik zajęć opanowuje podstawowe figury akrobatyczne takie jak przewroty, stanie na rękach, przerzuty bokiem, aby z czasem przejść do bardziej skomplikowanych ewolucji takich jak np. salto czy fiflak. Zajęcia z akrobatyki sprawdzają się zarówno wśród dzieci jak i dorosłych, chcących rozpocząć swoją przygodę ze sportem. Nigdy nie jest za późno aby nauczyć się wykonywać dowolne ewolucje czy elementy akrobatyczne, które do tej pory podziwialiśmy tylko z daleka. Małymi krokami, rozpoczynając od ogólnorozwojowych ćwiczeń fizycznych, przechodzimy do coraz trudniejszych figur akrobatycznych. Akrobatyka świetnie wpływa na naszą wytrzymałość, wydolność i tężyznę fizyczną. Kształtuje koordynację ruchową, a także wspomaga rozwój różnych partii ciała. Stanowi doskonałą odmianę do dotychczasowej formy aktywności a jednocześnie jest świetnym wstępem do dalszych działań sportowych.